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眠りを整える 働く人が知っておきたい睡眠の常識

福田 一彦／著

日本生産性本部生産性労働情報センター 2026.5

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.36/ﾌｸ/ 1113000176 一般   利用可 iLisvirtual

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タイトル 眠りを整える
副書名 働く人が知っておきたい睡眠の常識
著者 福田 一彦 ／著  
著者典拠番号 110003090000000
出版者 日本生産性本部生産性労働情報センター
出版地 東京
出版年 2026.5
ページ数 165p
大きさ 21cm
言語 日本語
一般件名 睡眠
一般件名典拠番号 511033600000000
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 眠りの機能や、日本人の睡眠の現状をはじめ、ちまたにあふれる眠りの「常識」、科学的真実から導く「新常識」、より良い眠りのために知っておきたいこと、眠りに良いこと、睡眠に関わる病気について解説する。
ISBN 4-88372-637-0
ISBN13桁 978-4-88372-637-0
本体価格 ¥2000
資料情報1 『眠りを整える 働く人が知っておきたい睡眠の常識』　福田 一彦／著 　日本生産性本部生産性労働情報センター　2026.5（所蔵館：オーテピア高知図書館　 請求記号：4H/498.36/ﾌｸ/　 資料コード：1113000176）
URL
https://opac.library.kochi.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1120949321

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