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スマホに振り回されないデジタル解毒のすすめ 「自分時間」というぜいたくに浸る

沢渡 あまね／著

青春出版社 2026.4 (青春新書INTELLIGENCE)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F新書 S/007.3/ｻﾜ/ 1113005886 一般   利用可 iLisvirtual

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タイトル スマホに振り回されないデジタル解毒のすすめ
副書名 「自分時間」というぜいたくに浸る
叢書名 青春新書INTELLIGENCE , PI-747
著者 沢渡 あまね ／著  
著者典拠番号 110006447820000
出版者 青春出版社
出版地 東京
出版年 2026.4
ページ数 189p
大きさ 18cm
言語 日本語
一般件名 情報と社会 , スマートフォン , インターネット
一般件名典拠番号 510976000000000 , 511820100000000 , 510105100000000
NDC分類(9版) 007.3
内容紹介 通知に追われる毎日から少し距離を置いてみませんか。経営の現場で多忙な日々を送る著者が実践してきた、デジタルを手放す工夫と得られる変化、スマホなしでも退屈しないプランなど、デジタルデトックスの具体的な手法を紹介。
ISBN 4-413-04747-0
ISBN13桁 978-4-413-04747-0
本体価格 ¥1120
資料情報1 『スマホに振り回されないデジタル解毒のすすめ 「自分時間」というぜいたくに浸る』（青春新書INTELLIGENCE PI-747）　沢渡 あまね／著 　青春出版社　2026.4（所蔵館：オーテピア高知図書館　 請求記号：S/007.3/ｻﾜ/　 資料コード：1113005886）
URL
https://opac.library.kochi.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1120940278

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