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筋肉まるわかり大事典 石井直方最終講義

石井 直方／著 谷本 道哉／監修

ベースボール・マガジン社 2025.12

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/ｲｼ/ 1112848476 一般   貸出中 iLisvirtual

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タイトル 筋肉まるわかり大事典
副書名 石井直方最終講義
著者 石井 直方 ／著, 谷本 道哉 ／監修  
著者典拠番号 110000068370000 , 110004189930000
出版者 ベースボール・マガジン社
出版地 東京
出版年 2025.12
ページ数 1263p
大きさ 21cm
言語 日本語
一般件名 筋力トレーニング , 筋肉
一般件名典拠番号 511679000000000 , 510675700000000
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 日本随一の“筋肉博士”として活躍した石井直方が、筋肉とカラダの仕組み、筋力トレーニングの基礎知識、栄養と食事など、初心者～上級者のあらゆる疑問を解決する。『トレーニングマガジン』連載の自叙伝も収録。
ISBN 4-583-11752-2
ISBN13桁 978-4-583-11752-2
本体価格 ¥4000
資料情報1 『筋肉まるわかり大事典 石井直方最終講義』　石井 直方／著, 谷本 道哉／監修 　ベースボール・マガジン社　2025.12（所蔵館：オーテピア高知図書館　 請求記号：4S/780.7/ｲｼ/　 資料コード：1112848476）
URL
https://opac.library.kochi.jp/winj/opac/switch-detail.do?lang=ja&bibid=1120920318

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