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高みをめざすアップヒルアスリートのトレーニングマニュアル トレラン ウルトラマラソン スキー登山 スキーモのための練習手引き

スティーブ・ハウス／著 スコット・ジョンストン／著

東京新聞 2024.11

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782.3/ﾀｶ/ 1112491210 一般   貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0

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タイトル 高みをめざすアップヒルアスリートのトレーニングマニュアル
副書名 トレラン ウルトラマラソン スキー登山 スキーモのための練習手引き
著者 スティーブ・ハウス ／著, スコット・ジョンストン ／著, キリアン・ジョルネ ／著, 海津 正彦 ／訳, 山本 正嘉 ／監修  
出版者 東京新聞
出版年 2024.11
ページ数 379p
大きさ 21cm
一般件名 トレイルランニング , スキー
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 トレラン、ウルトラマラソン、スキー登山、スキーモ(山岳スキー競技)のための練習の手引き。持久力トレーニングの生理学的な基礎/方法論、筋力トレーニング、トレーニング・プランの組み立て方などを解説する。
ISBN 4-8083-1105-6

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