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医者が14kgやせた!最新研究でわかった食べても太らない食事術

石黒 成治／監修

宝島社 2024.6 (TJ MOOK)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.583/ｲｼ/ 1112509060 一般   貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0

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タイトル 医者が14kgやせた!最新研究でわかった食べても太らない食事術
叢書名 TJ MOOK
著者 石黒 成治 ／監修  
出版者 宝島社
出版年 2024.6
ページ数 79p
大きさ 30cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 よい油とよい水分で細胞を元気にすれば、やせる! 食べても太らない! やせる・体を変える食事のコツ、食材選び・食べ方のポイント、やせスイッチを入れる生活習慣、糖質依存の体質を変える特別プログラムなどを紹介する。
ISBN 4-299-05550-7

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