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更年期からの体のトリセツ シフトチェンジをスムーズに

奥谷 まゆみ／著

日本看護協会出版会 2024.3 (ウィメンズヘルスケア・サポートブック)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/495.13/ｵｸ/ 1112233737 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 更年期からの体のトリセツ
副書名 シフトチェンジをスムーズに,不調を改善・予防するセルフトレーニングと指導
叢書名 ウィメンズヘルスケア・サポートブック
著者 奥谷 まゆみ ／著  
出版者 日本看護協会出版会
出版年 2024.3
ページ数 10,81p
大きさ 26cm
一般件名 更年期 , 姿勢
NDC分類(9版) 495.13
内容紹介 体の使い方を見直して、軽やかにシフトチェンジしよう! 更年期の不調を改善・予防し、元気に過ごすためのセルフトレーニングを紹介する。まわりの人に伝えるときの「指導のポイント」も掲載。動画が見られるQRコード付き。
ISBN 4-8180-2767-1

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