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集中力がすべてを解決する 精神科医が教える「ゾーン」に入る方法

樺沢 紫苑／著

SBクリエイティブ 2024.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/491.371/ｶﾊ/ 1112239882 一般   貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 0

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タイトル 集中力がすべてを解決する
副書名 精神科医が教える「ゾーン」に入る方法
著者 樺沢 紫苑 ／著  
出版者 SBクリエイティブ
出版年 2024.2
ページ数 261p
大きさ 19cm
一般件名 脳 , 健脳法
NDC分類(9版) 491.371
内容紹介 あなたの仕事や人生がうまくいかないのは、集中力が低いから。集中力を高めるためのタスク術やメモ術、疲労に負けない無敵の生産性を維持する方法、雑念や誘惑に打ち勝つメンタルを作る方法などを紹介する。
ISBN 4-8156-2517-7

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