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「やめられない」を「やめる」本 脱・依存脳

山下 あきこ／著

小学館 2024.1

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.74/ﾔﾏ/ 1112194376 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 「やめられない」を「やめる」本
副書名 脱・依存脳
著者 山下 あきこ ／著  
出版者 小学館
出版年 2024.1
ページ数 190p
大きさ 19cm
一般件名 依存症
NDC分類(9版) 493.74
内容紹介 酒、ギャンブル、SNS…。ワクワクする新しい習慣を身につければ人をダメにするやめられない習慣から脱け出せる! 6万人の患者を診療してきた医師が、「やめられない」を「やめる」テクニックを診療事例とともに解説する。
ISBN 4-09-311563-6

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