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今日も一歩も外に出なかったけどいい一日だった。気にしすぎさんが自分軸を作るまで

なおにゃん／著

KADOKAWA 2023.11

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タイトル	今日も一歩も外に出なかったけどいい一日だった。
副書名	気にしすぎさんが自分軸を作るまで
著者	なおにゃん／著
出版者	KADOKAWA
出版年	2023.11
ページ数	135p
大きさ	21cm
一般件名	精神衛生
NDC分類(9版)	493.79
内容紹介	外がどんなに晴れていようと、家にいたいなら家でのんびりしていよう-。人のことを気にしすぎる性格で、うつと適応障害を発症したことのある著者が、悩みが少し軽くなる考え方や最近感じたことを綴ったイラストエッセイ。
ISBN	4-04-897645-9