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はじめての操体法 肩こり・冷え・生理痛がやわらぐ

川名 慶子／著

農山漁村文化協会 2023.8 (うかたまBOOKS)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/492.79/ｶﾜ/ 1112034614 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル はじめての操体法
副書名 肩こり・冷え・生理痛がやわらぐ,ラクに気持ちよく動いてからだを整える
叢書名 うかたまBOOKS
著者 川名 慶子 ／著  
出版者 農山漁村文化協会
出版年 2023.8
ページ数 87p
大きさ 26cm
一般件名 民間療法
NDC分類(9版) 492.79
内容紹介 痛くない、ラク、気持ちいいといった感覚を指標にして、動きながらからだを整えていく「操体法」を紹介。からだとこころの調子を整える操体法と、ムダなく動けるからだをつくる操体法を収録。『うかたま』連載記事を単行本化。
ISBN 4-540-23141-4

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