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ジュニアアスリートのための走り方の強化書 スポーツに活きる走力アップのコツ 動画付き改訂版

石原 康至／監修

メイツユニバーサルコンテンツ 2023.8 (コツがわかる本)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2Fこども /782.3/ｼﾕ/ 1202322150 児童   搬送中
オーテピア高知図書館 2Fこども /782.3/ｼﾕ/ 0210929324 児童   貸出中
旭 開架一般 /782.3/ｼﾕ/ 1800170030 児童   利用可
長浜 開架一般 /782.3/ｼﾕ/ 1310385618 児童   利用可
鴨田 開架一般 /782.3/ｼﾕ/ 2210390804 児童   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 2 0
旭 1 0 1
長浜 1 0 1
鴨田 1 0 1

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資料詳細

タイトル ジュニアアスリートのための走り方の強化書
副書名 スポーツに活きる走力アップのコツ
叢書名 コツがわかる本 , ジュニアシリーズ
著者 石原 康至 ／監修  
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年 2023.8
ページ数 128p
大きさ 21cm
一般件名 競走
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 あらゆるスポーツで通用するスプリント力とスピードスキルを身に付けよう! ジュニアアスリートを対象として、走力をアップさせるためのさまざまなトレーニングを、写真とともに紹介する。実演動画が見られるQRコード付き。
ISBN 4-7804-2807-0

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第1章 テクニック基礎編 ～快速フォームを手に入れる～
第2章 テクニック応用編 ～高速ピッチ&広いストライドを手に入れる～
第3章 パワー強化編 ～爆発的なキック力&バネを手に入れる～
第4章 スポーツ走力編 ～動きの緩急やスピード持久を手に入れる～

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