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絵と図でよくわかる筋肉の科学 健康な体をつくる新常識

ニュートン編集部／編著

ニュートンプレス 2023.4 (超絵解本)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2Fティーンズ T/491.363/ｴﾄ/ 1111877120 一般   貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0

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タイトル 絵と図でよくわかる筋肉の科学
副書名 健康な体をつくる新常識
叢書名 超絵解本
著者 ニュートン編集部 ／編著  
出版者 ニュートンプレス
出版年 2023.4
ページ数 141p
大きさ 21cm
一般件名 筋肉 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 491.363
内容紹介 体を支えて動かすだけでなく、健康を維持するうえでも重要な役割を果たす筋肉。その基本的なしくみから、自宅で手軽にできる筋トレやストレッチ、さまざまなトラブルと解消法まで、筋肉の科学知識をわかりやすく解説する。
ISBN 4-315-52680-6

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