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世界一細かすぎる筋トレ栄養事典

岡田 隆／著

小学館 2023.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.19/ｵｶ/ 1111866073 一般   貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 0

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タイトル 世界一細かすぎる筋トレ栄養事典
著者 岡田 隆 ／著  
出版者 小学館
出版年 2023.3
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 スポーツ栄養学 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.19
内容紹介 5大栄養素をはじめ、機能性成分のケルセチンやタウリンなど、ボディメイクに関係する栄養素をすべて解説。自分に必要な栄養素は何かに気付く知識と、それを効率的に摂り込む方法を紹介する。
ISBN 4-09-311527-8

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