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筋肉の科学知識 健康な体を維持するための正しい体づくりのヒントが満載 最新版 体づくり編

ニュートンプレス 2023.3 (ニュートンムック)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.19/ｷﾝ/ 1111763627 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 筋肉の科学知識 体づくり編
叢書名 ニュートンムック
出版者 ニュートンプレス
出版年 2023.3
ページ数 175p
大きさ 28cm
一般件名 スポーツ医学 , 筋肉
NDC分類(9版) 780.193
内容紹介 筋肉は身体の約40%を占めている人体最大の器官。筋肉の構成や種類、そのはたらきをはじめ、健康な体をつくるための「体づくり」の方法として、筋力トレーニングやストレッチのメニュー、筋肉によい食事などを紹介する。
ISBN 4-315-52673-8

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