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アレクサンダー・テクニーク やりたいことを実現できる<自分>になる10のレッスン

小野 ひとみ／著

春秋社 2023.1

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.3/ｵﾉ/ 1111791933 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル アレクサンダー・テクニーク
副書名 やりたいことを実現できる<自分>になる10のレッスン
著者 小野 ひとみ ／著  
出版者 春秋社
出版年 2023.1
ページ数 3,189p
大きさ 18cm
一般件名 健康法 , 姿勢
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 自分自身を最良の形で使いこなして、やりたいことを実現できる、心身のコントロール法「アレクサンダー・テクニーク」の入門書。基本的な考え方や活用法を、会話形式を交えながら簡易に解説する。鴻上尚史との対談も収録。
ISBN 4-393-93526-2

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