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<東京大学名誉教授>石井直方のさらに深い!筋肉の科学2.0

石井 直方／著

ベースボール・マガジン社 2022.12

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/ｲｼ/ 1111757975 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル <東京大学名誉教授>石井直方のさらに深い!筋肉の科学2.0
著者 石井 直方 ／著  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2022.12
ページ数 319p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング , 筋肉
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 身体と人生のパフォーマンス最大化へ、いま人類が知るべき筋肉の最先端理論とは? 筋肉の仕組みや筋繊維タイプのシフト、筋肥大のメカニズムなどを解説し、トレーニングの考え方や方法を紹介する。
ISBN 4-583-11560-3

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