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高齢期を楽しむ脳と体づくり 「ストレス・フリー」が健康寿命を延ばし認知症を防ぐ

後藤 文夫／著

中央公論新社 2022.12

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オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.185/ｺﾄ/ 1111761233 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 高齢期を楽しむ脳と体づくり
副書名 「ストレス・フリー」が健康寿命を延ばし認知症を防ぐ
著者 後藤 文夫 ／著  
出版者 中央公論新社
出版年 2022.12
ページ数 190p
大きさ 20cm
一般件名 老年医学
NDC分類(9版) 493.185
内容紹介 人生100年時代、高齢期にも新たな習慣をつくろう! ストレス・フリーの運動によって健康寿命を延ばし、身体と脳の連携活動を向上させて高齢期を楽しむための方策を考える。
ISBN 4-12-005604-8

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