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はじめてのストレス心理学

永岑 光恵／著

岩崎学術出版社 2022.9

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.49/ﾅｶ/ 1111716385 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル はじめてのストレス心理学
著者 永岑 光恵 ／著  
出版者 岩崎学術出版社
出版年 2022.9
ページ数 149p
大きさ 21cm
一般件名 ストレス
NDC分類(9版) 493.49
内容紹介 「ストレスは悪いもの」という捉え方は正しいのか。「知る」「気づく」「対処する」「対策を考える」の4部構成で、ストレスの本質とエビデンスのある正しい対処法を伝える。防衛大学校、東京工業大学での講義を元に書籍化。
ISBN 4-7533-1207-8

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第1章 ストレスを知る
第2章 ストレスに気づく
第3章 ストレスに対処する
第4章 ストレス対策を考える

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