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アスリートの心の強さを手に入れるメンタルタフネス実践法

小松 昭吾／編著 加藤 千恵子／編著

日本法令 2022.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.39/ｱｽ/ 1111580583 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル アスリートの心の強さを手に入れるメンタルタフネス実践法
著者 小松 昭吾 ／編著, 加藤 千恵子 ／編著, 渋谷 英雄 ／共著, 菅原 徹 ／共著, 青木 滉一郎 ／共著  
出版者 日本法令
出版年 2022.4
ページ数 270p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , メンタルトレーニング
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 日常生活・仕事・人間関係で起きる困難やストレス、プレッシャーを乗り越えるために、メンタルタフネスと呼ばれるメンタルの強さを獲得しよう。メンタルタフネスの理論と実践方法を、科学的な見地からわかりやすく解説する。
ISBN 4-539-72900-7

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