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EAT 最高の脳と身体をつくる食事の技術

ショーン・スティーブンソン／著 花塚 恵／訳

ダイヤモンド社 2022.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.583/ｽﾃ/ 1111542245 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル EAT
副書名 最高の脳と身体をつくる食事の技術
著者 ショーン・スティーブンソン ／著, 花塚 恵 ／訳  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2022.3
ページ数 430p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 減量、快眠、ストレス、集中力、知性、人間関係、長寿…。食べ物が人生にどのような影響を及ぼすのかを解説し、その影響をプラスに活かせるように、臨床的に効果が実証されたもっとも効果的なテクニックを紹介する。
ISBN 4-478-11235-9

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