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中野ジェームズ修一のランニング教科書 図解

中野 ジェームズ修一／著

日本文芸社 2022.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782/ﾅｶ/ 1111531438 一般   貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0

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タイトル 中野ジェームズ修一のランニング教科書
副書名 図解
著者 中野 ジェームズ修一 ／著  
出版者 日本文芸社
出版年 2022.3
ページ数 159p
大きさ 19cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 これからランニングを始めようという人や、大会出場を目指す初心者～中級者ランナーに向けて、無理せず楽しく走りながらステップアップしていくコツを紹介。走るタイミングで効果が変わる理由なども解説する。
ISBN 4-537-21977-7

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