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1 件中、 1 件目
ストレッチング伸ばし方と効かせ方完全マニュアル
有賀 誠司/著
成美堂出版 2022.2
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請求記号
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資料区分
持禁区分
状態
オーテピア高知図書館
3F健康安心防災
4S/781.4/アル/
1111520753
一般
貸出中
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
オーテピア高知図書館
1
1
0
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資料詳細
タイトル
ストレッチング伸ばし方と効かせ方完全マニュアル
著者
有賀 誠司
/著
出版者
成美堂出版
出版年
2022.2
ページ数
207p
大きさ
22cm
一般件名
ストレッチング
NDC分類(9版)
781.4
内容紹介
狙った筋肉に効くストレッチングが見つかるよう、ストレッチングメカニズムと筋肉の起始・停止と関節の動きを、写真とカラーイラストで徹底図解。動きを把握できるDVD付き。
ISBN
4-415-33053-2
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