資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

フルマラソン》サブスリー達成最強メソッド 42.195km

平塚 潤／著

カンゼン 2022.1

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782.3/ﾋﾗ/ 1111527626 一般   利用可

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル フルマラソン》サブスリー達成最強メソッド
副書名 42.195km
著者 平塚 潤 ／著  
出版者 カンゼン
出版年 2022.1
ページ数 190p
大きさ 21cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 鍛える筋肉・ほぐす筋肉、坂トレーニング、メンタルトレーニング…。約1年半かけて平塚メソッドを実践した9人の社会人ランナーの軌跡を紹介しながら、サブスリー達成の最短攻略法を理論的かつ具体的に伝授する。
ISBN 4-86255-620-2

ページの先頭へ