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無理せず行う筋力エクササイズ 運動療法とトレーニングをつなぐ実践マニュアル

加賀谷 善教／編著

大修館書店 2022.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.19/ｶｶ/ 1111519219 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
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タイトル 無理せず行う筋力エクササイズ
副書名 運動療法とトレーニングをつなぐ実践マニュアル
著者 加賀谷 善教 ／編著  
出版者 大修館書店
出版年 2022.2
ページ数 12,258p
大きさ 26cm
一般件名 スポーツ医学 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.19
内容紹介 筋力エクササイズの実践方法を、連続写真を用いて具体的にわかりやすく解説。上肢、体幹、下肢など、目的とする部位ごとに、複数の手法を「通常の方法」「リスクや効果を考慮した方法」に分けて収録する。
ISBN 4-469-26926-0

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