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無理せず行う筋力エクササイズ 運動療法とトレーニングをつなぐ実践マニュアル
加賀谷 善教/編著
大修館書店 2022.2
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
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資料区分
持禁区分
状態
オーテピア高知図書館
3F健康安心防災
4S/780.19/カカ/
1111519219
一般
利用可
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
オーテピア高知図書館
1
0
1
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資料詳細
タイトル
無理せず行う筋力エクササイズ
副書名
運動療法とトレーニングをつなぐ実践マニュアル
著者
加賀谷 善教
/編著
出版者
大修館書店
出版年
2022.2
ページ数
12,258p
大きさ
26cm
一般件名
スポーツ医学
,
筋力トレーニング
NDC分類(9版)
780.19
内容紹介
筋力エクササイズの実践方法を、連続写真を用いて具体的にわかりやすく解説。上肢、体幹、下肢など、目的とする部位ごとに、複数の手法を「通常の方法」「リスクや効果を考慮した方法」に分けて収録する。
ISBN
4-469-26926-0
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