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教師のためのマインドフルネス入門 ストレスをコントロールする力の鍛え方

今井 真理／著

明治図書出版 2021.12

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オーテピア高知図書館 2F一般 /374.3/ｲﾏ/ 1111775068 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
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タイトル 教師のためのマインドフルネス入門
副書名 ストレスをコントロールする力の鍛え方
著者 今井 真理 ／著  
出版者 明治図書出版
出版年 2021.12
ページ数 142p
大きさ 19cm
一般件名 教員 , マインドフルネス
NDC分類(9版) 374.3
内容紹介 忙しい教師にこそ知ってほしいマインドフルネス。ストレス耐性を高め、記憶力・集中力の向上にも役立つ瞑想法、呼吸法、ボディスキャンや、教育現場で教師が子どもたちと一緒に活動できるアクティビティを紹介する。
ISBN 4-18-301724-6

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