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1 件中、 1 件目
心拍トレーニング 個人のデータと目的に基づくトレーニングプログラム
Roy Benson/著 Declan Connolly/著
ナップ 2021.9
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持禁区分
状態
オーテピア高知図書館
3F健康安心防災
4S/780.7/ヘン/
1111496855
一般
利用可
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
オーテピア高知図書館
1
0
1
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資料詳細
タイトル
心拍トレーニング
副書名
個人のデータと目的に基づくトレーニングプログラム
著者
Roy Benson
/著,
Declan Connolly
/著,
長澤 純一
/監訳
出版者
ナップ
出版年
2021.9
ページ数
11,235p
大きさ
26cm
一般件名
トレーニング
,
スポーツ医学
,
脈拍
NDC分類(9版)
780.7
内容紹介
スマートウォッチの普及により、心拍数をモニタリングしてトレーニングを簡単にカスタマイズできるようになった。信頼できるデータを取得し理想的な目標心拍数を計算する方法、トレーニングレベルを高めていくプロセスを解説。
ISBN
4-905168-68-3
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