資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

心拍トレーニング 個人のデータと目的に基づくトレーニングプログラム

Roy Benson／著 Declan Connolly／著

ナップ 2021.9

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/ﾍﾝ/ 1111496855 一般   利用可

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 心拍トレーニング
副書名 個人のデータと目的に基づくトレーニングプログラム
著者 Roy Benson ／著, Declan Connolly ／著, 長澤 純一 ／監訳  
出版者 ナップ
出版年 2021.9
ページ数 11,235p
大きさ 26cm
一般件名 トレーニング , スポーツ医学 , 脈拍
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 スマートウォッチの普及により、心拍数をモニタリングしてトレーニングを簡単にカスタマイズできるようになった。信頼できるデータを取得し理想的な目標心拍数を計算する方法、トレーニングレベルを高めていくプロセスを解説。
ISBN 4-905168-68-3

ページの先頭へ