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アンガーマネジメントを始めよう

安藤 俊介／著

大和書房 2021.8 (だいわ文庫)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F文庫 B/141.6/ｱﾝ/ 1111481816 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル アンガーマネジメントを始めよう
叢書名 だいわ文庫
著者 安藤 俊介 ／著  
出版者 大和書房
出版年 2021.8
ページ数 222p
大きさ 15cm
一般件名 怒り
NDC分類(9版) 141.6
内容紹介 「なんとなく」のつき合いをやめる、普段から持ち物を少なくする、節約し過ぎない、ワイドショーを見ない…。アンガーマネジメントの理論や技術を解説しつつ、ムダにイライラしなくなる82の習慣を紹介する。
ISBN 4-479-30880-5

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