資料詳細

なぜ眠るのか現代人のための最新睡眠学入門

パトリシア・S.ダニエルズ／著 [湊麻里／訳]

日経ナショナルジオグラフィック社 2021.9 (日経BPムック)

所蔵

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タイトル	なぜ眠るのか
副書名	現代人のための最新睡眠学入門
叢書名	日経BPムック , ナショナルジオグラフィック別冊
著者	パトリシア・S.ダニエルズ／著, [湊麻里／訳]
出版者	日経ナショナルジオグラフィック社
出版年	2021.9
ページ数	95p
大きさ	29cm
一般件名	睡眠
NDC分類(9版)	491.371
内容紹介	ストレス社会を生き抜くベストな睡眠とは-。最新の眠りの科学を、豊富な写真やイラストとともにわかりやすく解説し、多忙な現代人が、より良い睡眠を得るためのさまざまな方法を紹介する。
ISBN	4-86313-519-2