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スクワットの深さは人間性の深さ 戦略思考とやり抜く力を鍛える最強のトレーニング

山田 崇太郎／共著 千葉 久義／共著

ベースボール・マガジン社 2021.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/ﾔﾏ/ 1111481931 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル スクワットの深さは人間性の深さ
副書名 戦略思考とやり抜く力を鍛える最強のトレーニング
著者 山田 崇太郎 ／共著, 千葉 久義 ／共著  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2021.7
ページ数 141p
大きさ 19cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 運動を通じて健康を意識する人や、かっこいいカラダや魅力的なボディラインを作りたい男女に向けて、スクワットをやるべき理由や、ビジネスにおけるスクワット活用法、正しいトレーニング、スクワットの実技などを解説する。
ISBN 4-583-11368-5

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