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精神科医がすすめる疲れにくい生き方

川野 泰周／[著]

クロスメディア・パブリッシング 2021.7

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.39/ｶﾜ/ 1111450175 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 精神科医がすすめる疲れにくい生き方
著者 川野 泰周 ／[著]  
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年 2021.7
ページ数 270p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , 疲労
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 しっかり睡眠時間をとっても疲れている、休日があるのに休息した感じがしない、疲れが取れない…。心の疲れのメカニズムと、その適切な対処法を精神科医が紹介する。
ISBN 4-295-40559-7

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