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ちりつもダイエット ちりも積もれば脂肪は消える!

ダイエットコーチEICO／著 小林 潤奈／漫画

学研プラス 2021.5

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F一般 /595.6/ｴｲ/ 0112338356 一般   貸出中
オーテピア高知図書館 2Fティーンズ T/595.6/ｴｲ/ 1111151831 一般   利用可
土佐山 開架一般 /595.6/ｴｲ/ 3510149086 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 1 1
土佐山 1 0 1

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タイトル ちりつもダイエット
副書名 ちりも積もれば脂肪は消える!,1日1ミッションで確実ヤセ!
著者 ダイエットコーチEICO ／著, 小林 潤奈 ／漫画  
出版者 学研プラス
出版年 2021.5
ページ数 199p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 ちりつもで太ったなら、ちりつもでヤセればいい! 野菜は生で食べる、利き手を使わずに食べる、つま先で階段を昇る…。食事から運動まで、1日1ミッションでヤセられる95の方法を紹介。書き込めるすごろくカレンダー付き。
ISBN 4-05-801629-9

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