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筋肉 正しい知識で効率よくきたえよう!

ニュートンプレス 2021.2 (ニュートンムック)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2Fティーンズ T/491.363/ｷﾝ/ 1111034698 一般   貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0

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タイトル 筋肉
副書名 正しい知識で効率よくきたえよう!
叢書名 ニュートンムック , 理系脳をきたえる!Newtonライト2.0
出版者 ニュートンプレス
出版年 2021.2
ページ数 79p
大きさ 24cm
一般件名 筋肉 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 491.363
内容紹介 正しい知識でしっかりと体をメンテナンスして、健康的な体を手に入れよう! 筋肉のきほん、自宅でもできる筋トレのやり方、効果的なストレッチングのやり方、意外と知らない筋肉のかがく、筋肉と運動能力の秘密等を解説する。
ISBN 4-315-52331-7

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