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最高のランニングのための科学 ケガしない走り方、歩き方

マーク・ククゼラ／著 近藤 隆文／訳

早川書房 2020.11

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 最高のランニングのための科学
副書名 ケガしない走り方、歩き方
著者 マーク・ククゼラ ／著, 近藤 隆文 ／訳  
出版者 早川書房
出版年 2020.11
ページ数 470p
大きさ 19cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 痛みやケガから自由になろう! ボストン・マラソン完走24回のランニング科学の第一人者が、優雅に楽しく走り続けるための秘訣を教える。各章末に、より健康な、より効率的なランナーになるためのエクササイズも掲載。
ISBN 4-15-209984-6

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