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医者いらず、老いしらず 人生100年時代の新・健康常識

三石 巌／著

祥伝社 2020.10 (祥伝社黄金文庫)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F文庫 B/498.55/ﾐﾂ/ 1111101679 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 医者いらず、老いしらず
副書名 人生100年時代の新・健康常識
叢書名 祥伝社黄金文庫
著者 三石 巌 ／著  
出版者 祥伝社
出版年 2020.10
ページ数 226p
大きさ 16cm
一般件名 蛋白質 , 健康法
NDC分類(9版) 498.55
内容紹介 栄養のバランスなど根拠なし、タンパク質の意義、活性酸素の撃退法…。95歳で亡くなる直前までスキーを楽しみ、「分子栄養学」を打ち立てた著者が、科学的に正しい健康の知識、食事法、運動法を紹介する。
ISBN 4-396-31794-2

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