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理想の自分で輝くためのあがり症克服術 ドキドキ・ブルブルなし

村本 麗子／著

明日香出版社 2020.10

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オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/141.6/ﾑﾗ/ 0112195300 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 2 0 2

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タイトル 理想の自分で輝くためのあがり症克服術
副書名 ドキドキ・ブルブルなし
著者 村本 麗子 ／著  
出版者 明日香出版社
出版年 2020.10
ページ数 203p
大きさ 19cm
一般件名 緊張
NDC分類(9版) 141.6
内容紹介 あがり症のせいで、自分らしさを発揮できないのはもったいない。「なぜあがるのか」の原因を知って、根本から改善しよう。あがり症の原因、対策、トレーニング方法をやさしく解説する。
ISBN 4-7569-2112-3

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