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1 件中、 1 件目
合本上半身・下半身テッパン筋トレ100
マガジンハウス 2020.11 (MAGAZINE HOUSE MOOK)
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
持禁区分
状態
オーテピア高知図書館
3F健康安心防災
4S/780.7/カツ/
1109896397
一般
利用可
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出中数
貸出可能数
オーテピア高知図書館
1
0
1
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資料詳細
タイトル
合本上半身・下半身テッパン筋トレ100
叢書名
MAGAZINE HOUSE MOOK
出版者
マガジンハウス
出版年
2020.11
ページ数
101p
大きさ
29cm
一般件名
筋力トレーニング
NDC分類(9版)
780.7
内容紹介
上半身・下半身の部位別・筋肉別に自体重トレ、ジムトレ(マシントレ)、ダンベルトレ、バーベルトレを網羅して、合計100の筋トレを収録。書き込みページあり。『Tarzan』掲載記事を再編集。
ISBN
4-8387-5447-2
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