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眠る投資 ハーバードが教える世界最高の睡眠法

田中 奏多／著

アチーブメント出版 2020.10

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.36/ﾀﾅ/ 1112453848 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 眠る投資
副書名 ハーバードが教える世界最高の睡眠法
著者 田中 奏多 ／著  
出版者 アチーブメント出版
出版年 2020.10
ページ数 193p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 昼の生産性は夜の過ごし方で決まる! 一流のビジネスパーソンは“動くための休み方”を熟知している。超多忙な毎日でも脳ネットワークを調整してパフォーマンスを発揮する、究極の睡眠法を紹介する。
ISBN 4-86643-081-2

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