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新しい腰痛の教科書 つらい痛みが1日3分でスーッと消える

酒井 慎太郎／著

幻冬舎 2020.9

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/493.6/ｻｶ/ 1109929974 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 新しい腰痛の教科書
副書名 つらい痛みが1日3分でスーッと消える
著者 酒井 慎太郎 ／著  
出版者 幻冬舎
出版年 2020.9
ページ数 189p
大きさ 21cm
一般件名 腰痛
NDC分類(9版) 493.6
内容紹介 様々なタイプの腰痛をイラストを交えて解説するとともに、腰痛にならないための「新しい常識」について説明。椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症の防ぎ方、腰痛を自分で撃退する関節ストレッチ、間違った常識の見極め方なども紹介。
ISBN 4-344-03676-5

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