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オガトレの超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ

オガトレ／著

ダイヤモンド社 2020.7

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/781.4/ｵｶ/ 1109945632 一般   貸出中
旭 開架一般 /781.4/ｵｶ/ 1800124616 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0
旭 1 0 1

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タイトル オガトレの超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ
著者 オガトレ ／著  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2020.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 体を傷めない、むくみが取れてやせる…。ストレッチ系YouTuberの理学療法士が、かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチを写真やイラストを交えて紹介。動画が見られるQRコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
ISBN 4-478-11097-3

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