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免疫力を強くする、疲れない体のつくり方

マガジンハウス 2020.8 (MAGAZINE HOUSE MOOK)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.3/ﾒﾝ/ 1109887172 一般   利用可
下知 開架一般 /498.3/ﾒﾝ/ 1510639370 一般   貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1
下知 1 1 0

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タイトル 免疫力を強くする、疲れない体のつくり方
叢書名 MAGAZINE HOUSE MOOK , Dr.クロワッサン
出版者 マガジンハウス
出版年 2020.8
ページ数 81p
大きさ 30cm
一般件名 健康法 , 疲労
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 食習慣や運動・生活習慣を見直して、疲れない体になろう。食べ方のコツや自律神経を整えるコツ、ツボ押し、きつくない筋トレ、正しい温活、脳の疲れを改善する呼吸と瞑想などを紹介します。
ISBN 4-8387-5431-1

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