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漢方のプロが教える最高の体調をつくる食事術

山本 竜隆／著 石部 晃子／著

アスコム 2020.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.583/ﾔﾏ/ 1109920502 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 漢方のプロが教える最高の体調をつくる食事術
著者 山本 竜隆 ／著, 石部 晃子 ／著  
出版者 アスコム
出版年 2020.7
ページ数 215p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 食事は、体の不調を治す最高の療法。「疲れ型(虚証)」「乾燥型(陰虚)」など8つの体質に分けて、中国伝統医学に基づく薬膳をベースに、食材が持つ効果、体質ごとの相性、上手な取り入れ方を紹介する。チェックリスト付き。
ISBN 4-7762-1091-7

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