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バズーカ岡田の即効!筋肉ゼミ 筋トレ民・ダイエット民の悩みを解決!

岡田 隆／著

徳間書店 2020.5

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.7/ｵｶ/ 1109897882 一般   貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0

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タイトル バズーカ岡田の即効!筋肉ゼミ
副書名 筋トレ民・ダイエット民の悩みを解決!
著者 岡田 隆 ／著  
出版者 徳間書店
出版年 2020.5
ページ数 262p
大きさ 19cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 ストレッチでも瘦せられる? 自分に合うジムの見分け方は? 筋トレ初心者やトレーニーの悩みに、体作りのプロが回答。効率よく筋肉がつく家トレ&除脂肪テクニックも公開する。『THE ANSWER』連載を加筆修正。
ISBN 4-19-865094-0

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