資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

パフォーマンスが劇的に変わる「体軸」「足バネ」ランニング法

手塚 勇輔／著

ベースボール・マガジン社 2020.5

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782/ﾃｽ/ 1109866978 一般   利用可

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル パフォーマンスが劇的に変わる「体軸」「足バネ」ランニング法
著者 手塚 勇輔 ／著  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2020.5
ページ数 167p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 ランニングで大切なのは、体の歪みをリセットして、体の軸を効果的に機能させる「まっすぐな姿勢」を身につけること。ケガをせずに、できるだけ疲れない、「体軸」と「足バネ」を意識したランニング技術を紹介する。
ISBN 4-583-11288-6

ページの先頭へ