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スタンフォード式人生を変える運動の科学

ケリー・マクゴニガル／著 神崎 朗子／訳

大和書房 2020.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.1/ﾏｸ/ 1109852804 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル スタンフォード式人生を変える運動の科学
著者 ケリー・マクゴニガル ／著, 神崎 朗子 ／訳  
出版者 大和書房
出版年 2020.4
ページ数 308p
大きさ 19cm
一般件名 スポーツ
NDC分類(9版) 780.1
内容紹介 運動の効用は、健康増進やダイエットにとどまらない。やりとげる力、他者との絆、困難に立ち向かう勇気…人生を充実させるすべてが手に入る。心理学、神経科学、人類学の知見を結集し、「運動と幸福」のメカニズムを解明する。
ISBN 4-479-79724-1

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