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みんなの海上自衛隊体操 いつでもどこでも誰でもできる!

マガジンハウス／編

マガジンハウス 2020.4

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/781.4/ﾐﾝ/ 1109916807 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル みんなの海上自衛隊体操
副書名 いつでもどこでも誰でもできる!
著者 マガジンハウス ／編  
出版者 マガジンハウス
出版年 2020.4
ページ数 79p
大きさ 21cm
一般件名 体操
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 海上自衛隊で80年以上、行われている体操を紹介。艦上等で行うことが前提のため、道具を使わずに、狭い場所で超効率的に体を動かすことができる。筋力・体力向上、柔軟性アップ、疲労回復にも効果がある。40分のDVD付。
ISBN 4-8387-3091-9

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