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陸上競技の筋力トレーニング 競技力が上がる体づくり

五味 宏生／著

ベースボール・マガジン社 2020.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/782/ｺﾐ/ 1109861631 一般   貸出中

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0

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タイトル 陸上競技の筋力トレーニング
副書名 競技力が上がる体づくり
著者 五味 宏生 ／著  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2020.4
ページ数 175p
大きさ 21cm
一般件名 陸上競技
NDC分類(9版) 782
内容紹介 スピード向上につながる基礎トレーニングからスキルへ導く応用トレーニングまで。上達に欠かせない64のエクササイズを、中高生やアスリートだけでなく、指導者や大人になって始めた人など、すべての競技者に向けて紹介。
ISBN 4-583-11241-1

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