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世界一わかりやすいパーソナルストレッチ 2

牧谷 祐志／著

国際学園 2020.4 (Special LECTURE Series)

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.19/ﾏｷ/2 1109875888 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 世界一わかりやすいパーソナルストレッチ 2
叢書名 Special LECTURE Series , 生涯スポーツトレーナー
著者 牧谷 祐志 ／著  
出版者 国際学園
出版年 2020.4
ページ数 181p
大きさ 26cm
一般件名 スポーツ医学 , ストレッチング
NDC分類(9版) 780.19
内容紹介 パーソナルストレッチの基礎概論、仰向け下半身ストレッチ、下腿・足首回りストレッチ、うつ伏せ下半身ストレッチ、仰向け上半身ストレッチなどを、写真と付属DVDの動画で解説する。
ISBN 4-434-27372-8

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