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トリガーポイントの形成を防ぐ筋硬結マッサージ

石部 伸之／著

秀和システム 2020.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4S/780.19/ｲｼ/ 1109873446 一般   利用可

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル トリガーポイントの形成を防ぐ筋硬結マッサージ
著者 石部 伸之 ／著  
出版者 秀和システム
出版年 2020.4
ページ数 171p
大きさ 21cm
一般件名 スポーツ医学 , マッサージ , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.19
内容紹介 筋肉のコリや痛み、血行不良が改善する! 運動後の傷だらけの筋肉をケアするための「筋硬結マッサージ」を、筋肉のイラストや写真を用いて解説。筋肉の状態を最高に保つためのコンディショニングの知識も豊富に掲載する。
ISBN 4-7980-5936-5

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