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    季衛東
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学術的に「正しい」若い体のつくり方 なぜあの人だけが老けないのか?

谷本 道哉／著

中央公論新社 2020.2 (中公新書ラクレ)

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 2F新書 S/498.3/ﾀﾆ/ 1109766681 一般   利用可

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館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 0 1

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タイトル 学術的に「正しい」若い体のつくり方
副書名 なぜあの人だけが老けないのか?
叢書名 中公新書ラクレ
著者 谷本 道哉 ／著  
出版者 中央公論新社
出版年 2020.2
ページ数 203p
大きさ 18cm
一般件名 アンチエイジング
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 同級生なのに老けないあの人には理由があった! 若い体をつくるには筋トレと食事が一番。今日からできて、メタボ、ロコモ対策にもなる、学術的に「正しい」若返り方法を解説する。
ISBN 4-12-150679-5

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