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新聞紙体操 もう転ばない!倒れない!老けない!

林 泰史／著

ワニブックス 2020.2

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
オーテピア高知図書館 3F健康安心防災 4H/498.3/ﾊﾔ/ 1109699445 一般   貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
オーテピア高知図書館 1 1 0

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タイトル 新聞紙体操
副書名 もう転ばない!倒れない!老けない!
著者 林 泰史 ／著  
出版者 ワニブックス
出版年 2020.2
ページ数 123p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 新聞紙体操で衰えた筋力をよみがえらせよう! 高齢者向けのリハビリとして基礎的な運動に、新聞紙と新聞棒を使ったアレンジを加えた体操を紹介。毎日5分間やれば、転倒防止、認知機能の向上、誤嚥予防などに効果がある。
ISBN 4-8470-9882-6

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